＃辛いことを忘れられる、気晴らしを持とう

誰でも立ち上がれないくらい気持ちが

落ち込んでしまうことは起こりえます。

そんな時、趣味や習慣など自分なりの気晴らしの方法を

見つけてあれば、乗り越える力となるはずです。

” have a distraction, a way to forget about the hard things ”