- 2021年11月15日
＃想い出か、実用性か、バランスを見極めよう
片付けていると、いろいろなものが出てきて ついつい想い出にふけってしまいます。 思い切って泣く泣く断捨離する場合は 写真に撮っておくと良いでしょう。 ” decide what you keep by looking at the balance of memories and practical ” フェネック先生
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今でしょ！
- 2021年10月27日
＃食事との一期一会を楽しもう
同じに見える毎日の食事は、 単なる食事ではありません。 食事をするたびに、この食事を楽しめるのは 最初で最後という気持ちで食べましょう。 ” enjoy your once-in-a-lifetime opportunity meal ” フェネック先生
- 2021年10月16日
＃物も情報も、手に負えなくなる前に整理しよう
家の中が物であふれていたり、 未読のメールが溜まっていたりしていませんか。 片付けられずに身動きが取れなくなってしまわないよう、 すぐに対応する習慣をつけておきましょう。 ” put away things and information before it gets out of hand ” フェネック先生
- 2021年10月9日
＃やらない言い訳より、やる理由を探そう
始めようとしても、何かしら理由をつけて 結局やらないことってありませんか。 目標に到達した自分を具体的にイメージできれば やる気も高まり、できる方法を探すはずです。 ” find a reason to do it rather than an excuse not to do ” フェネック先生
- 2021年9月28日
＃過熱して火傷しそうな怒りは、すぐ冷まそう
怒りの感情が出てしまいそうなときは どうすれば良いか。 心の中でゆくりと10数えてから 深呼吸をすると収まります。 ” let your anger cool down rather than heating it up and burn you ” フェネック先生
- 2021年9月23日
＃やらずに後悔するなら、できることをやろう
やらなかったことを後悔すると、 日に日に重くなります。 やりたいことは先延ばしにせず、 できることから、やりましょう。 ” if you regret it without doing it, do what you can do ” フェネック先生
- 2021年9月10日
＃チャンスは逃す前につかもう
チャンスは、来たと思った次の瞬間には どこかに消えてなくなります。 日頃から準備をしながら、タイミングを 逃さない瞬発力を身につけておきましょう。 ” seize your chance before you miss them ” フェネック先生
- 2021年9月4日
＃何もしないは、現状維持ではなく後悔の始まり
このままではいけないと自覚しながらも、 行動を起こさずに何もしてないという経験はありませんか。 何もしないことは、現状をキープしているのではなく 気づいた時からもっと悪い状態に進んでいるので注意しましょう。 ” doing nothing is the beginning of regret ” フェネック先生
- 2021年8月25日
＃心を落ち着かせてから、自分を見つめ直そう
物事を考えるときは、 まずは自分の感情をコントロールしてから。 焦りや怒りなど、余計な感情を排除しないと いい結果にはたどり着けません。 ” calm your mind and then look back at yourself ” フェネック先生
- 2021年8月21日
＃やるかやらないかではなく、やるか即やるか
やるかやらないかで、やらなければ後悔することは 目に見えています。やるしかない一択の場合、 やるなら今すぐに始めれば やる気も時間も有意義に使えます。 ” it is not whether you do or not, it is whether you do or do it right now ” フェネック先生