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ナマケモノ

＃今日の一日は明日からの二日分の価値がある

毎日の日課を何日もためて、一気に一日で全部やろうとしたことはありませんか。後でやるより、面倒くさがらずに今やるほうが量的にも、精神的にも、何倍も楽になります。 ” a day today worth two days tomorrow ” フェネック先生

自分でコントロールできない不安を心配してもきりがありません、先のことを考えすぎず、まずは自分ができることを準備し、何とかなるの精神で今を乗り越えよう。 ” anxiety is usually imaginary fear ” フェネック先生

自分に言い訳して先延ばしせずに、「いつかやる」を「いつやるか」に替えて具体的な計画を立てれば、きっと一歩目が踏み出せます。 ” If you think you can do it anytime you will end up doing nothing ” フェネック先生

寝ているからといって、何もしていないわけではない。昨日の疲れを回復しながら今日という日は、すでに始まっている。フェネック先生

ダイエットとか、勉強とか、ヤル気はあっても「明日からはしっかりやるぞ」って自分に言い訳。どっかの先生が、「いつやるの、今でしょ！」って言ってましたね。フェネック先生

何かを始めるときは「できるか、できないか」ではなく「やるか、やらないか」。考え始めてマイナス思考になる前に何かやるときは3秒後には、始めちゃおう。フェネック先生