- 2022年2月27日
#健康は、習慣づけることから始めよう
体調を良く保つには特別なことをやるよりも 日々の運動を継続させることが大事。 まずは健康になりたいと思って自分を コントロールすることが、健康になるための第一歩です。 ” health starts with habituating ” フェネック先生
体調を良く保つには特別なことをやるよりも 日々の運動を継続させることが大事。 まずは健康になりたいと思って自分を コントロールすることが、健康になるための第一歩です。 ” health starts with habituating ” フェネック先生
一人で逆境に耐えるにより、たくさんの仲間と 一緒のほうが有利に戦えます。 どうすれば良いか迷ったり悩んだ時は、 力を合わせて生き抜く術を身につけましょう。 ” cuddle together to overcome difficulties ” フェネック先生
日本人にとって「遠慮」や「謙遜」は 奥ゆかしさを表しますが、海外では 理解されません。日本では日本の、 海外では海外のコミュニケーションを使おう。 ” modesty is a Japanese virtue, but it doesn’t help anyone ” フェネック先生
頭の中で想像するだけで始まる冒険は、 無限の広がりと可能性を秘めています。 あなたの毎日は、いつでもどこでも 想像することで価値ある冒険に変わるのです。 ” imagination is the greatest adventure ” フェネック先生
忙しい毎日の中で判断が求められるとき どうしようか迷っていたりしませんか。 逃げるなら徹底的に逃げることで、中途半端に 立ち止まるよりも、ずっといい結果が待っています。 ” run away with determination rather than staying still ” フェネック先生
秘密や内緒は、いつかバレてしまうもの。 バレないように口止めをしたり、 バレてしまうかドキドキするのなら、最初から 打ち明けてしまったほうが気は楽になります。 ” i will not keep secret because i will not be able to close someones mouth ” フェネック先生
行動を起こすことに迷っているだけなら 躊躇せずに、一歩を踏み出そう。 その判断でこの先、挑戦した自分になるか ずっと引きずる自分になるかが決まります。 ” a moment of courage or a lifetime of regret ” フェネック先生
過去を分析すれば現在がわかるように、未来を 知りたければ、今の自分に何ができるのかを分析してみよう。 自分にできることをコツコツとやり続ければ 未来の自分は、かなりの経験者になっているはずです。 フェネック先生
不安も期待も、どちらも 自分の中にある未来への感情です。 バランスよく両方とも取り込みながら しっかりと成長していきましょう。 ” face your fears and expectations and accept both to yourself ” フェネック先生
コツコツと続けることで、とてつもなく 大きな結果を得ることがあります。 毎日の小さな努力を軽視せず、 続けた者だけにチャンスが舞い込むのです。 ” small things add up to big results ” フェネック先生